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改掉哪些习惯,可以摆脱黑眼圈呢?

时间:2018-10-9 8:50:42 作者:古方洁面 访问量:


        改掉哪些习惯,可以摆脱黑眼圈呢?

  不良的生活习惯、晚上熬夜、眼霜使用不当,硕大无比的熊猫眼,黑眼圈就会给随着自己,今天小编给大家说说,改掉哪些习惯可以摆脱黑眼圈?

  1,远离香烟

  吸烟会伤害我们的健康和肌肤,也会导致血管老化,让皮肤下面的血管呈现出紫蓝,从而形成黑眼圈。吸烟还会消耗体内的维生素C,如果你吸烟,就需要用更多的方法来弥补维生素C的流失。而对于不吸烟的人来说,要尽量避免二手烟,因为它仍然会引起诸多健康问题,例如眼部充血和眼袋。

  2,不能摄入太多食盐

  黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿,这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的,那么就要尝试减少食盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

  3,选择富含维他命的眼霜

  在市场众多的眼霜中要如何选择呢?眼霜中最关键的是要含有维生素K和维生素A这两种成分,因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。另外,也要尽量选择那些天然的保养品,例如:蜂蜜、牛油果。

  4,尽量避免阳光的照射

  阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点,同样会导致黑眼圈的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜。

  5,高质量的睡眠

  引发黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足会使皮肤愈发苍白,让血液循环减速,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,所以,从今天开始,10点就上床睡“美容觉”吧。有肌肤问题了用皇氏古方洁面护肤品。
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