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少睡族应该怎样护肤?

时间:2021/11/19 9:47:41 作者:古方洁面 访问量:
        现在很多人都是少睡族,无论是娱乐,或者被工作压力所困,都面临睡眠时间太短的困扰,晚间是美容的最佳时机,缺少睡眠无疑是美容的天敌,那么少睡族会面临哪些肌肤问题?又该怎样护肤呢?一起来看看吧!
  问题一:脸色黯沉,出现小斑点
  晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在表面,会使肌肤没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下出现了斑点!由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出,加上电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
  对策1:去角质加按摩
  洗脸后可进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配按摩霜,通过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。 注:去角质不宜过于频繁,1-2周一次为宜。
  对策2:晚上也要用防晒
  如果经常晚上加班会在电脑前呆很久,或者所处环境的灯光较强,“少睡派”一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤,绝不能省略
  问题二:黑眼圈
  几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。
  对策1:正确使用眼膜
  凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
  对策2:做简单的眼部按摩操
  有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴。
  问题三:狂出油,t区变成大油田
  “熬夜的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实,干燥和出油的根本原因一样,都来自于熬夜导致的水分流失。
  对策1:睡前再次清洁
  如果你熬夜时出油很严重,建议你睡觉之前还要再次清洁,再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔,形成讨厌的黑头和粉刺。
  对策2:补水、锁水是关键 。
  治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择, 补水、锁水的面霜也要及时加用。
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